想要吃嗨?痛风患者你要注意了!

发布时间:19-09-23

螃蟹

螃蟹作为秋季的美味佳肴,自古以来就备受人们的青睐。螃蟹有很高的营养价值 ,亦含有大量的胆固醇和嘌呤物质。每100克螃蟹中含有嘌呤大概82毫克,而痛风患者每日嘌呤摄取量不宜超过100毫克。螃蟹和啤酒一起吃更容易诱发痛风,因此,痛风患者不宜多食用螃蟹。

 

除此之外,夏秋交季切不可受凉。如果发现身体有不适症状,建议及时去医院进行就诊治疗。


高热量食物

肥胖是痛风的易患因素,但凡体重超过正常范围的痛风患者,应采取低热能饮食,使体重逐渐下降。但切忌操之过急,避免产生饥饿性酮症,诱发痛风急性发作。

 

限制盐

盐可以使体内的水分潴留,妨碍尿酸排出,因此,盐的摄入量每日不宜超过5g。酒、浓茶、咖啡、醋以及大蒜、辣椒等均可增加机体的敏感性,故应少用或禁用。



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